Te simți obosită, nu îți poți controla îngrijorarea, somnul îți este perturbat și te concentrezi cu dificultate?

Grijiile, tensiunea, stresul, panica, jena, frica, angoasa, teama reprezintă simptome ale anxietății care ne afectează fizic prin simptome gastrice, cardiace, neurologice, respiratorii, musculare, cutanate,  dar și în mod psihic prin gândurile și sentimentele pe care le percepem.

Anxietatea provoacă dificultăți majore în toate segmentele vieții zilnice, în îndeplinirea sarcinilor de acasă sau la locul de muncă.

Multe persoane se plâng că se îngrijorează cu privire la toate aspectele și găsesc grijiile ca fiind de necontrolat, dificil de făcut față și greu să se relaxeze.

Din fericire, anxietatea este tratabilă și multe persoane care caută ajutor reușesc să-i facă față, să trateze îngrijorările cronice și să-ți îmbunătățească modul în care se simt.

Fă primul pas și înscrie-te la acest workshop care va avea loc online pe platforma ZOOM.